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Troubles musculo-squelettiques au bureau : causes, prévention et solutions concrètes
Troubles musculo-squelettiques au bureau : causes, prévention et solutions concrètes
Les troubles musculo-squelettiques, désormais désignés par l'acronyme TMS, représentent la première cause de maladie professionnelle reconnue en France, avec plus de 87 % des maladies professionnelles indemnisées (Ameli, assurance maladie).... Lire plus...
Accoudoirs, soutien lombaire, profondeur d'assise : à quoi servent vraiment les réglages d'une chaise ergonomique
Accoudoirs, soutien lombaire, profondeur d'assise : à quoi servent vraiment les réglages d'une chaise ergonomique
La plupart des chaises ergonomiques acquises par les cabinets et les entreprises conservent leurs réglages d'usine pendant toute leur durée de vie. Les molettes restent dans leur position initiale, les... Lire plus...
Mal de dos au travail : ce que votre chaise de bureau a à voir là-dedans
Mal de dos au travail : ce que votre chaise de bureau a à voir là-dedans
En France, un arrêt maladie sur cinq est lié au mal de dos, soit 12 millions de journées de travail perdues chaque année (Santé publique France). Pour les professions sédentaires,... Lire plus...
Bureau assis-debout : tout ce qu'il faut savoir avant d'investir
Bureau assis-debout : tout ce qu'il faut savoir avant d'investir
Le marché des bureaux assis-debout s'est structuré ces dernières années. Les gammes se multiplient, les prix vont de 300 à plus de 1 500 euros, et l'offre en ligne rend... Lire plus...
Bureau assis-debout : comment choisir la bonne hauteur selon sa morphologie
Bureau assis-debout : comment choisir la bonne hauteur selon sa morphologie
Un bureau assis-debout mal réglé reproduit exactement les mêmes contraintes qu'un bureau fixe. La majorité des utilisateurs règlent leur poste à partir d'une estimation visuelle ou d'un repère arbitraire, souvent... Lire plus...
Syndrome du siège : ce qui arrive à votre corps après 8h assis chaque jour
Syndrome du siège : ce qui arrive à votre corps après 8h assis chaque jour
Un actif français passe en moyenne 7 à 8 heures par jour en position assise, soit plus de 1 800 heures par an (ANSES). Pour les professions intellectuelles, ce chiffre... Lire plus...
Mal de nuque au bureau : causes réelles et ce qui fonctionne vraiment
Mal de nuque au bureau : causes réelles et ce qui fonctionne vraiment
Le mal de nuque au bureau n'apparaît pas par hasard. Lorsqu'un avocat consulte des dossiers papier posés à plat sur son bureau, qu'un expert-comptable bascule en permanence entre deux écrans... Lire plus...
Chaise ergonomique : le guide complet pour bien choisir en 2026
Chaise ergonomique : le guide complet pour bien choisir en 2026
Un actif français passe en moyenne 7 à 8 heures par jour en position assise, soit plus de 1 800 heures par an (ANSES). Pour les professionnels libéraux et les... Lire plus...
Télétravail : comment transformer son espace à domicile en vrai bureau professionnel ergonomique
Télétravail : comment transformer son espace à domicile en vrai bureau professionnel ergonomique
Deux ou trois jours par semaine à domicile, c'est devenu la norme pour beaucoup de freelances, consultants et professionnels en télétravail hybride. La question ne se pose plus vraiment :... Lire plus...
Notaires: Quel équipement de bureau pour des journées de 8 à 10 heures ?
Notaires: Quel équipement de bureau pour des journées de 8 à 10 heures ?
La profession notariale est l'une de celles qui exigent le plus de sédentarité. Rédaction d'actes, consultations, gestion de dossiers complexes, les journées se passent majoritairement assis, concentré, face à un... Lire plus...
Avocat : pourquoi votre chaise de bureau vous coûte plus cher que vous ne le pensez
Avocat : pourquoi votre chaise de bureau vous coûte plus cher que vous ne le pensez
Vous avez investi dans vos outils juridiques, vos logiciels, votre cabinet. Mais sur quoi travaillez-vous 8 heures par jour ? La chaise de bureau est souvent le dernier poste auquel... Lire plus...
Assis 8h par jour : ce que ça fait au corps (et comment l'éviter)
Assis 8h par jour : ce que ça fait au corps (et comment l'éviter)
Assis 8h par jour : ce que ça fait au corps (et comment l'éviter) La position assise n'est pas dangereuse en soi. C'est la durée, et la façon dont on... Lire plus...
Open space, bureau fermé, télétravail : quel environnement pour quel type de travail ?
Open space, bureau fermé, télétravail : quel environnement pour quel type de travail ?
L'organisation du travail a profondément évolué ces dernières années. Beaucoup de professionnels alternent aujourd'hui entre plusieurs environnements dans la même semaine. Comprendre ce que chacun favorise et ce qu'il contraint... Lire plus...
Mal de dos au bureau : ce qu'on fait habituellement, et ce qui fonctionne vraiment
Mal de dos au bureau : ce qu'on fait habituellement, et ce qui fonctionne vraiment
Le mal de dos est l'un des motifs de consultation médicale les plus fréquents en France. Pour beaucoup de professionnels, il fait partie du quotidien au point de ne plus... Lire plus...
Bureau assis-debout : comment bien démarrer et ne pas abandonner au bout d'une semaine
Bureau assis-debout : comment bien démarrer et ne pas abandonner au bout d'une semaine
Beaucoup de professionnels investissent dans un bureau assis-debout, l'utilisent deux ou trois jours, puis restent assis. Pas par manque de volonté. Par manque de méthode. Pourquoi on abandonne si vite... Lire plus...
Télétravail : l'erreur d'équipement que font 9 professionnels sur 10
Télétravail : l'erreur d'équipement que font 9 professionnels sur 10
Depuis 2020, des millions de professionnels ont aménagé un espace de travail à domicile. La majorité a investi dans ce qui se voit : un deuxième écran, un micro correct... Lire plus...
Combien coûte vraiment une mauvaise chaise de bureau ?
Combien coûte vraiment une mauvaise chaise de bureau ?
Une chaise à 80€ semble économique. Elle l'est, jusqu'à ce qu'on calcule ce qu'elle coûte réellement sur douze mois. Le raisonnement habituel La plupart des professionnels font un calcul simple... Lire plus...
Bureau assis-debout : est-ce vraiment efficace ? Ce que dit la science
Bureau assis-debout : est-ce vraiment efficace ? Ce que dit la science
Le bureau assis-debout est partout. Dans les open spaces des startups, dans les cabinets médicaux, dans les bureaux des avocats d'affaires. Mais est-ce vraiment efficace ou est-ce un gadget à... Lire plus...
Chaise ergonomique ou chaise de bureau classique : quelle différence pour votre dos ?
Chaise ergonomique ou chaise de bureau classique : quelle différence pour votre dos ?
Vous passez 8 heures par jour assis. La chaise sur laquelle vous travaillez n'est pas un détail, c'est un outil de performance. Pourtant la plupart des professionnels investissent dans leur... Lire plus...